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この時期、ツイツイやりがちな事
2018年6月9日
静岡市葵区北安東で、
美と健康を楽しむ
若かえり専門の美容室
髪森の石井です。
おはようございます。
昨日の夜は、
湿度も高く、
ジメジメしていて
しかも、
子どもの寝相が悪く、
しっかりと寝れずに
朝を迎えてしまいました。
これから、
梅雨の時期は、
こんな夜が続きますね?
夜に
タイマーで
除湿&冷房をつけると思いますが、
女性の方は
必ず守ってもらいたいことが
それは、
必ず
お腹周りは、
薄いタオルケット&腹巻き
どうしても、
暑くて寝づらいかもしれませんが、
朝方は
夜よりも気温が下がっているので、
体の体温も下がります。
体温が下がりすぎると、
免疫が低くなり、
風邪&体の不調の原因にもなるので、
気をつけてください。
今日は、
いいお天気になりそうですね。