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乾燥だけを気をつけると
2019年1月25日
静岡市葵区北安東で、
美と健康を楽しむ
若かえり専門の美容室
髪森の石井です。
昨日、
お客さんから
「朝、スッキリみてたら、
頭皮の事言ってたよ」
僕が
「何か参考になることありましたか?」
お客さん
「特になかったよ。」
今年から
家のテレビをなくしました。
子供が冬休みに
テレビばかり見ていたので、
怒ったついでに
冗談で
「1週間ぐらいテレビなくしてみよう・・・」
即、実行。
既に3週間経過しました。
だから、
情報が何も入ってきません。
(新聞&ネットニュースだけはあります。)
細かいところはわかりませんが、
知り合いのブログ&フェイスブックに
取り上げられているので😊😊
髪森がうるさいぐらいに
いろいろ健康&髪&頭皮の事を
お客さんに言っているので😅
参考程度に聞いてください。
僕が
1番大事だと思うこと
それは
睡眠
これだけをしっかりしておけば
まず
問題ありません。
周りにたくさん
風邪&インフルエンザになった人がいても
全然平気な人っているじゃないですか?
特別な事もせずに
マスク&手洗い&うがいをしなくても
平気な人。
それって
何が違うと思いますか???
*免疫力が高い。
体力&気力が充実していれば大丈夫なんですよ。
これを話すと
多分、
専門家がいっぱいいるし、
自分の体は、自分が1番知っています。
だから
聞きたい人は、髪森へ。
例として
*12月など忙しいときは気を張っているので
体が疲れていても気力で乗り切ります。
*逆に1月などはゆっくりもできるし、
生活習慣が少し乱れて、気力も落ちて
そこに菌&ウィルスなどが体に入って
風邪&インフルエンザにもなりやすい。
原因は、
これだけてはありません。
*ストレス
*暴飲暴食
*疲れ
*気候
*気力
いろいろあります。
だから
調子が悪くなりそうだったら
早めに
寝てください。