乾燥だけを気をつけると

静岡市葵区北安東で、
美と健康を楽しむ
若かえり専門の美容室
髪森の石井です。

昨日、
お客さんから

「朝、スッキリみてたら、
頭皮の事言ってたよ」

僕が
「何か参考になることありましたか？」

お客さん
「特になかったよ。」


今年から
家のテレビをなくしました。

子供が冬休みに
テレビばかり見ていたので、

怒ったついでに
冗談で

「1週間ぐらいテレビなくしてみよう・・・」


即、実行。

既に3週間経過しました。


だから、
情報が何も入ってきません。
(新聞&ネットニュースだけはあります。)

細かいところはわかりませんが、
知り合いのブログ&フェイスブックに
取り上げられているので😊😊

髪森がうるさいぐらいに
いろいろ健康&髪&頭皮の事を
お客さんに言っているので😅

参考程度に聞いてください。


僕が
1番大事だと思うこと

それは

睡眠

これだけをしっかりしておけば
まず
問題ありません。


周りにたくさん
風邪&インフルエンザになった人がいても

全然平気な人っているじゃないですか？

特別な事もせずに
マスク&手洗い&うがいをしなくても
平気な人。


それって
何が違うと思いますか？？？


＊免疫力が高い。

体力&気力が充実していれば大丈夫なんですよ。

これを話すと
多分、

専門家がいっぱいいるし、
自分の体は、自分が1番知っています。

だから
聞きたい人は、髪森へ。


例として
＊12月など忙しいときは気を張っているので
体が疲れていても気力で乗り切ります。

＊逆に1月などはゆっくりもできるし、
生活習慣が少し乱れて、気力も落ちて
そこに菌&ウィルスなどが体に入って
風邪&インフルエンザにもなりやすい。


原因は、
これだけてはありません。

＊ストレス
＊暴飲暴食
＊疲れ
＊気候
＊気力

いろいろあります。

だから
調子が悪くなりそうだったら

早めに

寝てください。