静岡市葵区上足洗にある、美と健康を楽しむ若返り専門の美容室「髪森」です。

  • 白髪を減らす方法 その②

    2020年1月28日

    静岡市葵区上足洗で、
    美と健康を楽しむ
    若かえり専門の美容室
    髪森の石井です。

    白髪を減らす方法

    その② ストレスを減らす

    「刺激を減らす」


    頭皮に対しての刺激は、色々あります。


    *頭を洗う時の温度
    *シャンプー成分
    *シャンプーの洗い方
    *頭皮のマッサージ
    *カラー&パーマの薬剤
    *ドライヤーの熱
    *ドライヤーのやり方
    *ブラシの使い方


    これは、
    美容室&自宅で気をつければ
    予防できます。


    *紫外線
    *アレルギー
    *黄砂&花粉症
    *気候&天気
    *乾燥

    これは、
    どうしても防ぐ事が難しい😭😭😭



    *睡眠
    *生活習慣の乱れ
    *食事の偏り
    *嗜好品
    *運動
    *冷え性
    *自律神経


    ここも
    気をつければなんとかなりそうなところです。


    これらを
    詳しく説明していきます。


    「刺激」

    を減らす事が

    1番効果があります。



    今日は、
    僕たちがどうしても変える事のできない

    *紫外線
    *アレルギー
    *黄砂&花粉症
    *気候&天気
    *乾燥


    今年の冬は、
    本当に暖冬ですよね。

    去年の冬よりも暖かく、
    ダウンなども着なくていいくらい。


    ただ、
    これも来年は
    もしかすると寒くなるかも😅


    花粉の飛散も年によって多くなったり
    少なくなったりします。



    これらも、
    頭皮が刺激と感じてしまいます。



    刺激がありすぎると
    髪にうまく栄養がいかなくなり
    それが原因で
    白髪になると言われています。


    本来

    髪の毛は、黒髪が生えます。


    だから

    子どもは、白髪が生えてこない。
    (若白髪はまた違う原因があるので
     ここでは触れません)


    遺伝&加齢による白髪は、
    どうにもなりませんが

    それ以外の原因をなくすことが出来れば


    必ず、

    白髪は減らせます。

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