静岡市葵区上足洗にある、美と健康を楽しむ若返り専門の美容室「髪森」です。

  • 最近、流行りのアレについて

    2020年2月25日

    静岡市葵区上足洗で、
    美と健康を楽しむ
    若かえり専門の美容室
    髪森の石井です。


    今日は、
    久しぶりの東京へ
    (1 ヶ月ぶりに😅)

    もちろん、
    勉強に行くんですが💦💦💦


    いつも、
    同じ時間帯の新幹線、
    同じホームからのるようにしていますが、


    今日は、


    席が

    ガラガラです。



    やはり、
    例のアレの影響ですね。
    (新幹線のアナウンスでも説明していますね)




    あまり、

    怖がらない方がいいですよ。



    ウィルスなんて、
    目でみることもできないし、


    もし、
    ウィルスが見えたら、

    外に出ることができないくらい
    ウヨウヨしています。



    だから、

    最低限の事をしましょう。

    *手洗い&うがい
    *外出の時、マスクをする
    *咳をする時、ハンカチ&ティッシュを用意
    *人混みを避ける
    *消毒する


    これは、

    誰もが気にしている事だと思います。



    髪森が

    それ以外にオススメすること。



    それは、


    睡眠時間を時間増やすこと。



    特に
    今話題の
    コロナウィルスが体に入ってきても


    平気な人と重篤になってしまう人



    その違いは、何か?



    年齢も関係ありますが、

    1番は、

    その人の体調(免疫力)です。



    気を張っている時は
    (集中している時)

    *仕事がめちゃくちゃ忙しい
    *12月の年末とか
    *楽しい事が控えている前
    (コンサート&旅行など)

    たぶん、

    少しぐらい無理しても平気です。



    ただ、

    それがきれた時、
    (終わった後など)


    体調を崩しやすい。



    その時、
    コロナウィルスが近くにいたら💦💦💦



    今、
    自分は、
    大丈夫だと思っても


    体は疲れています。




    だから、
    いつも寝る時間帯を

    30分でもいいので

    早く寝ると

    体調&免疫力が上がります。

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